Mango Avocado Garnelen Salat
von salamampfer, aktualisiert am 20.06.2026
Ein herrlich köstlicher Mango Avocado Garnelen Salat ist ein Rezept, das immer schmeckt, herrlich!
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 300 | g | Mango (frisch oder TK) |
| 1 | Stk | Avocado |
| 0.5 | Stk | Zwiebel (rot) |
| 225 | g | Garnelen (küchenfertig) |
| 1 | Prise | Paprikapulver |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
Zutaten für das Dressing
| 1 | EL | Zitronen- oder LImettensaft |
| 2 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
300
g Mango (frisch oder TK),
1
Stk Avocado,
0.5
Stk Zwiebel (rot)
Zuerst die Mango und Avocado schälen und in 1 cm dicke Würfel schneiden. Die halbe rote Zwiebel fein würfelig schneiden.
Schritt 2
225
g Garnelen (küchenfertig),
1
Prise Paprikapulver,
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer
Die Garnelen trocken tupfen und in heißem Öl, in der Pfanne, pro Seite 1–2 Minuten braten, bis sie rosa sind und sich leicht kräuseln. Gegen Ende des Bratvorgangs mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 3
1
EL Zitronen- oder LImettensaft,
2
EL Olivenöl
Danach alles in eine Schüssel geben, mit Olivenöl, Zitronen- und/oder Limettensaft verfeinern, alles vermengen und servieren.
Tipps zum Rezept
- Nach Geschmack kann die Marinade nachgewürzt werden.
- Die Zwiebel für 15 Minuten in kaltes Wasser einlegen. Das mildert den scharfen Geschmack der Zwiebel.
- Bei der Marinade ist es wichtig, dass sie frisch und nicht zu dominant ist, damit Mango, Avocado und Garnelen im Vordergrund bleiben.
Nährwert pro Portion
kcal
1.142
Fett
85 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
44 g
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Kommentare
Katerchen
Ein schöner Salat, die Garnelen würde ich in Knoblauchöl braten. Zum Anrichten bestreue ich den Salat mit Schnittlauchröllchen.
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