Linsensalat mit Pilzen
aktualisiert am 06.05.2024
Ein perfektes Rezept für einen stressigen Arbeitstag - der Linsensalat mit Pilzen, der Ihnen den nötigen Energieschub zu Mittag bringt.

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Zutaten für 6 PortionPortionen
| 150 | g | Linsen |
| 400 | g | Pilze |
| 20 | g | Butter |
Zutaten Sauce
| 2 | EL | Essig |
| 1 | TL | Senf |
| 1 | EL | Öl |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 2 | EL | Schnittlauch, gehackt |
| 1 | TL | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zunächst die Linsen in siedendem Wasser ca. 10 Minuten weichkochen und anschließend abtropfen lassen.
Schritt 2
Für die Sauce den Essig mit dem Senf und de Öl vermischen. Die Zwiebel fein hacken, Knoblauch pressen und gemeinsam mit dem Schnittlauch, Salz und Pfeffer unter die Sauce mengen.
Schritt 3
Die Pilze putzen und in Scheiben schneiden. In der Butter ca. 5 Minuten anrösten und mit den Linsen gut vermischen.
Schritt 4
Abschließend die Linsen-Pilze-Mischung auf Tellern platzieren und mit der Sauce übergießen.
Nährwert pro Portion
kcal
143
Fett
5 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
15 g
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