Lachsfilet mit Honig Balsamico Chinakohl

aktualisiert am 06.05.2024
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Wirklch köstlich und unverwechselbar ist das Rezept Lachsfilet mit Honig Balsamico Chinakohl. Für einen wunderschönen Abend zu zweit.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Lachsfilet
2 Stk mittelgroße Chinakohl
5 Stk Knoblauchzehen
3 Schuss Balsamicoessig (6 cl)
1 Schuss Olivenöl
1 EL Butter
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Staubzucker
120 ml Sojasauce
2 EL Honig
220 ml Balsamicosirup
 PortionPortionen
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Zeit

50 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Balsamicosirup den Balsamicoessig mit Sojasoße und Honig im Topf um die Hälfte einkochen und kaltstellen.

Schritt 2

Chinakohl putzen, in Streifen schneiden in eine Schüssel geben, salzen, pfeffern mit zerdrücktem Knoblauch, Balsamicoessig Staubzucker und Olivenöl marinieren.

Schritt 3

Lachsfielt auf der Hautseite in Olivenöl und Butter langsam anbraten und glasig fertigbraten. Lachs mit marinierten Chinakohl anrichten und mit vorbereiteten Balsamicosirup beträufeln.

Tipps zum Rezept

  • Als Beilage eignen sich Rahmnudeln, Pestonudeln, Risotto oder frisches, knackig geröstetes Gemüse der Saison.

Nährwert pro Portion

kcal
293
Fett
8 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
40 g

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