Kartoffelsalat histaminfrei
von puersti, aktualisiert am 13.04.2026
Ein Kartoffelsalat histaminfrei ist für Alergiker ideal, das einfache Rezept mit Schnittlauch verfeinert durch ein köstliches Dressing.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 500 | g | Kartoffeln |
| 1 | Bund | Schnittlauch |
Zutaten für das Dressing
| 200 | g | Sauerrahm |
| 1 | TL | Salz |
| 2 | Prise | Pfeffer |
| 1.5 | TL | Paprikapulver (edelsüß) |
| 1 | TL | Leinöl |
| 50 | ml | Wasser |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Kartoffel in einem Topf mit Dämpfeinsatz kochen. Dann die gekochten Kartoffeln etwas auskühlen lassen, schälen und in Scheiben schneiden.
Schritt 2
Inzwischen Sauerrahm mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Leinöl in einer Schale glatt rühren. Zum Schluss mit Wasser verdünnen.
Schritt 3
Dieses Dressing mit den in Scheiben geschnittenen Kartoffeln vermischen. Dann den gewaschenen Schnittlauch fein schneiden, 3/4 davon unter den Kartoffelsalat mischen und gut verrühren.
Tipps zum Rezept
- Restlichen Schnittlauch darüber streuen und etwas ziehen lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
244
Fett
12 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
32 g
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