Karotten-Ingwer-Cremesuppe

von Bernhard-O, aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (88 Stimmen)

Benützen Sie Ihren Dampfgarer doch einmal dazu, dieses köstliche Rezept für die leichte Karotten-Ingwer-Cremesuppe auszuprobieren.

Karotten-Ingwer-Cremesuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
1 Stk Ingwer (ca. 1 cm)
0.25 Bund Petersilie
1 Schuss Leicht-Schlagobers (Rama Cremefine)
800 ml Gemüsesuppe
1 Spr Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
400 g Karotten
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Dampfgarer

Zeit

35 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel und Karotten schälen und in Würfel schneiden. Den Ingwer und die Petersilie fein hacken und alles in den ungelochten Garbehälter des Dampfgarers geben.

Schritt 2

Das Ganze mit der Suppe übergießen und bei 100°C ca. 25 Minuten garen.

Schritt 3

Leicht-Schlagobers hinzufügen und die Suppe mit dem Mixstab schaumig püriern und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
86
Fett
2 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
9 g

Autor

Bernhard-O
Food-Redakteur:in

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