Holunderpunsch

von Eva-L, aktualisiert am 27.08.2026
4,6 (28 Stimmen)

Holunderpunsch wärmt mit fruchtigem Geschmack und feinen winterlichen Gewürzen. Dieses alkoholfreie Rezept ist ideal für kalte Wintertage.

Zutaten für 8 GlasGläser

1 l Holundersaft
2 l Apfelsaft
1 Stk Bio-Zitrone
3 Stk Gewürznelken (ganz)
1 Stg Zimt
2 EL Honig
 GlasGläser
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Küchenutensilien

Kochtopf Gemüseschäler

Zeit

25 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

1 l Holundersaft, 2 l Apfelsaft

Zu Beginn den Holundersaft und den Apfelsaft in einen großen Topf geben und bei mittlerer Hitze langsam erhitzen.

Schritt 2

1 Stk Bio-Zitrone

In der Zwischenzeit die Bio-Zitrone heiß waschen, abtrocknen und die Schale mit einem Sparschäler in dünnen Streifen abschälen. Dabei möglichst wenig von der weißen Haut mit abschneiden.

Schritt 3

1 Stk Bio-Zitrone, 3 Stk Gewürznelken (ganz), 1 Stg Zimt

Anschließend die Zitronenschale, die Gewürznelken und die Zimtstange zu den Säften geben und den Punsch bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten ziehen lassen. Dabei nur erhitzen und nicht aufkochen.

Schritt 4

2 EL Honig

Danach die Zitronenschale, die Gewürznelken und die Zimtstange entfernen und den Honig in den heißen Holunderpunsch einrühren.

Schritt 5

Abschließend den Holunderpunsch abschmecken, auf Tassen oder hitzebeständige Gläser verteilen und heiß servieren.

Tipps zum Rezept

  • Der Honig sollte erst nach dem Erhitzen eingerührt werden und kann je nach Süße des Holunder- und Apfelsaftes individuell dosiert werden.
  • Für ein intensiveres Gewürzaroma kann der Punsch nach dem Erhitzen zugedeckt weitere 5 Minuten ziehen.
  • Eine Orangenscheibe oder eine Zimtstange eignet sich als dekorative Garnitur im Glas.
  • Der Holunderpunsch ist alkoholfrei und eignet sich daher auch hervorragend als wärmendes Wintergetränk für Kinder.

Nährwert pro Glas

kcal
234
Fett
4 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
44 g

Autor

Eva-L
Food-Redakteur:in

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