Gurkensalat mit Joghurt
von Silviatempelmayr, aktualisiert am 08.02.2026
Gurkensalat mit Joghurt ist eine beliebte Beilage zu vielen Speisen. An heißen Tagen schmeckt das erfrischende Rezept am besten.
Zutaten für 6 PortionPortionen
| 3 | Stk | Salatgurken |
| 1 | TL | Salz |
| 150 | g | Naturjoghurt |
Zutaten für das Dressing
| 10 | ml | Apfelessig |
| 20 | mg | Wasser |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 2 | Spr | Zitronensaft |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
3
Stk Salatgurken
Die Gurken zuerst waschen und schälen. Dann halbieren und mit einem Löffel die Kerne entfernen.
Schritt 2
3
Stk Salatgurken,
1
TL Salz
Nun die die Gurken in feine Streifen raspeln, salzen und eine halbe Stunde stehen lassen.
Schritt 3
150
g Naturjoghurt,
10
ml Apfelessig,
20
mg Wasser,
1
Prise Pfeffer,
2
Spr Zitronensaft
Für das Dressing den Essig, das Wasser, den Pfeffer und den Zitronensaft vermengen. Die Gurken gut auspressen und in einer Schüssel mit dem Dressing und dem Joghurt gut vermengen.
Nährwert pro Portion
kcal
28
Fett
0 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
4 g
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Kommentare
Mioljetta
Danke für das Rezept. Ich lasse jedoch das Wasser beim Dressing weg und nehme stattdessen das Wasser der ausgepressten Gurken.
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Billie-Blue
Ich lasse das Wasser weg und nehme entweder Essig oder Zitronensaft, auch gebe ich einen Spritzer Öl hinzu.
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