Gabelkraut
von Tsambika, aktualisiert am 30.04.2026
Ein Rezept für ein traditionelles Gabelkraut. Eine ideale Beilage für deftige Gerichte.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 750 | g | Sauerkraut |
| 1 | Stk | Zwiebel, fein geschnitten |
| 250 | ml | Rindsuppe oder Wasser mit Suppenwürfel |
| 1 | Stk | Lorbeerblatt |
| 6 | Stk | Wacholderbeeren |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen, fein gehackt |
| 2 | EL | Öl |
| 1 | TL | Pfefferkörner |
| 0.5 | TL | Kümmel |
| 1 | Stk | Mehligen Erdapfel, roh geschält und fein gerieben |
PortionPortionen
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Zeit
70 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Sauerkraut sollte man vor der Zubereitung kosten. Falls es zu sauer ist, einmal in kaltem Wasser durchwaschen und abtropfen lassen.
Schritt 2
Zwiebel und Knoblauch in etwas Öl hellgelb anrösten und mit Rindsuppe aufgießen und dann das Kraut dazugeben. Alle Gewürze beifügen und zugedeckt auf schwacher Hitze ca. 60 Min weichdämpfen.
Schritt 3
In das Kraut gibt man kurz vor Ende der Garzeit zur Bindung einen rohen, geschälten und fein geriebenen Erdapfel. So wird das Sauerkraut sämig, ohne dass es zu dick wird.
Tipps zum Rezept
- Das Gabelkraut zu Schweinsbraten, gefüllten Knödeln oder Bratwürstel servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
144
Fett
7 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
12 g
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