Frittaten
von Martina1988, aktualisiert am 24.04.2026
Die Frittaten sind als Suppeneinlage in Österreich sehr beliebt. Hier das einfache und geschmackvolle Rezept mit frischen Kräutern.

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Zutaten für 5 PortionPortionen
| 4 | Schb | Butter |
| 2 | Stk | Eier |
| 250 | g | Mehl |
| 0.5 | l | Milch |
| 2 | EL | Schnittlauch |
| 2 | EL | Petersilie |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 3 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Chiliflocken |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Kräuter waschen und fein hacken. Verquirlte Eier mit Milch vermischen und das Mehl einrühren. Salz, Pfeffer, Schnittlauch und Petersilie sowie Chiliflocken einrühren.
Schritt 2
Etwas Butter in einer Pfanne erhitzen und eine Kelle mit Teig in die Pfanne eingießen. Wenn das Omelette auf der Unterseite leicht bräunlich wird, wenden. Auf kleiner Flamme das Omelette anbraten, bis es wieder eine leicht bräunliche Farbe bekommt.
Schritt 3
Vorgang wiederholen bis der Teig aufgebraucht ist. Die fertigen Omlettes in feine, ca. 0,5 cm breite Streifen schneiden.
Tipps zum Rezept
- Die Frittaten anschließend in einer einer heißen Rindssuppe oder Hühnersuppe genießen. Die Frittaten können ideal vorbereitet und portionsweise eingefroren werden.
Nährwert pro Portion
kcal
274
Fett
7 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
44 g
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