Frittaten

aktualisiert am 25.07.2026
4,5 (1.722 Stimmen)

Frittaten-Rezepte gibt es viele und sind sehr beliebt. Diese Suppeneinlage kann auch toll eingefroren werden.

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Eier
80 g Mehl
125 ml Milch
1 Prise Salz
1 Schuss Öl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schneebesen Pfannenwender

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Unser Frittaten Rezept ist die ideale Suppeneinlage - zuerst müssen Sie alle Zutaten in einer Schüssel mit einem Schneebesen verquirlen sodass ein, dickflüssiger Teig entsteht.

Schritt 2

Danach lassen Sie ein wenig Öl in einer beschichteten Pfanne heiß werden. Geben Sie einen Suppenschöpfer Teig in die Pfanne und backen Sie den Teig beidseitig, goldgelb heraus.

Schritt 3

Wenn der Frittatenteig auf beiden Seiten gut angebraten ist, mit Hilfe eines Pfannenwenders herausnehmen und auskühlen lassen.

Schritt 4

Anschließend rollen Sie die Palatschinken zusammen und schneiden diese in dünne Streifen.

Schritt 5

Frittaten sind eine perfekte Suppeneinlage in kräftigen Gemüse- oder auch Fleischsuppen.

Nährwert pro Portion

kcal
166
Fett
8 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
17 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Fritattenteig mit Öl ist interessant - kenne ich so noch gar nicht. Das werde ich bei nächster Gelegenheit gleich mal ausprobieren.
Teddypetzi
Teddypetzi
Eine Fritattensuppe ist immer gut, ich gebe noch etwas frischen Schnittlauch dazu und einen Schuss vom prickelnden Mineralwasser wie bei den Palatschinken.
Katerchen
Katerchen
In den Fritattenteig gebe ich eine Prise Muskatnuss. Die werden auf Vorrat fabriziert und dann eingefroren. Da hat man dann immer eine Suppeneinlage.
User Bild Weiblich
sssumsi
Danke für diese Anregung mit Muskatnuss. Das werde ich beim nächsten Mal probieren. Muskatnuss ist wirklich ein feines Gewürz.
Katerchen
Katerchen
In den Teig gebe ich noch Kräuter hinein, im Frühjahr beispielsweise kleingehackten Bärlauch. Auch Schnittlauch und Petersilie passt gut.
User Bild Weiblich
Pesu07
Ja, frische Kräuter beim Fritattenteig - so sie vorhanden sind - gehören für mich dazu. Habe ich keine, greife ich zu Kräutersalz.
Maarja
Maarja
Als Suppeneinlage nehme ich meistens Palatschinken die übrig geblieben sind. Extra zubereitet habe ich sie bislang nicht
Katerchen
Katerchen
Wenn ich Palatschinken zubereite, dann mache ich extra mehr um sie dann zu Fritatten zu verarbeiten. Die werden dann eingefroren.
User Bild Weiblich
Pesu07
Ich mache auch nicht extra Frittaten, sondern mache mehr Palatschinken und schneide einen Teil zu Frittaten.
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Drifteten kann ich gar nicht genug machen. Zuerst als supeneinlage und dann zur Nachspeise gibt's Marmelade drauf.
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Ich nehme mir 100 ml Milch und dann noch 25 ml Mineralwasser. Ich finde die werden etwas weicher dadurch.
User Bild Männlich
Dakahr
Ich verwende gar keine Eier für die Palatschinken der Fritattaten, gebe jedoch einen Schuss prickelnden Mineralwasser in den Teig und lasse diesen dann ca. 10 min im Kühlschrank Rasten. So gelinden sie mir zumindest perfekt ohne anzukleben.
User Bild Weiblich
sssumsi
Fritatten oder Palatschinken ohne Ei kann ich mir gar nicht vorstellen. Und ich schneide Fritatten meist aus übrigen Palatschinken, da ich diese ohnehin ohne Zucker zubereite.
Katerchen
Katerchen
Palatschinkenteig ohne Eier ist für mich auch nicht vorstellbar. Das Ergebnis ähnelt dann eher dünnen Fladenbrot, wo in Streifen geschnitten wurde.
Katerchen
Katerchen
Das kenne ich noch aus meiner Kindheit, Mehl nur mit Wasser zu vermischen. Das haben wir dann beim Basteln als Klebstoff verwendet.
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