Forelle mit Bärlauch

aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (13 Stimmen)

Da es den Bärlauch nur kurze Zeit gibt, denken sie an dieses Rezept von der Forelle mit Bärlauch im Frühling.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Forellen
1 Bund Bärlauch
1 Stk Zitrone (Saft)
4 EL Mehl
2 EL Pinienkerne
4 EL Butter
0.5 TL Pfeffer
0.5 TL Salz
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Forelle mit Bärlauch, verwenden sie frischen Bärlauch. Diesen gut waschen und klein schneiden. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten.

Schritt 2

Forelle gut waschen und trocken tupfen. Die Forellen innen und außen mit Zitronensaft, Pfeffer und reichlich Salz würzen, mit den Bärlauchstreifen und Pinienkernen füllen, dazwischen 2 kleine Butterstückchen eindrücken.

Schritt 3

Nun die Forellen beidseitig in Mehl tauchen. In einer großen Pfanne die Butter erhitzen und die Forellen einlegen. Auf jeder Seite etwa 5 Minuten braten.

Tipps zum Rezept

  • Mit Kartoffeln servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
278
Fett
21 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
20 g

Ähnliche Rezepte

Forelle im Backofen
25 Minuten
Mittel
Forelle im Backofen
4.5 (6.338)
Forelle Müllerin
40 Minuten
Einfach
Forelle Müllerin
4.4 (1.419)
Fisch in Folie gebacken mit Rosmarinkartoffeln
85 Minuten
Einfach
Fisch in Folie gebacken mit Rosmarinkartoffeln
4.4 (866)
Knuspriges Forellenfilet
20 Minuten
Mittel
Knuspriges Forellenfilet
4.5 (378)
Forelle gebraten
23 Minuten
Einfach
Forelle gebraten
4.5 (390)
Kräuterforelle
60 Minuten
Mittel
Kräuterforelle
4.2 (410)
Ofenforelle
125 Minuten
Mittel
Ofenforelle
4.0 (171)
Folienforelle
40 Minuten
Schwer
Folienforelle
4.3 (232)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.