Fitness-Drink

von Stefan-P, aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (11 Stimmen)

Der erfrischende Fitness-Drink besteht aus Joghurt, Gurke und Zuckermelone. Verfeinert wird dieses gesunde Rezept noch mit frischem Dill.

Fitness-Drink
© MaryLou

Zutaten für 2 PortionPortionen

150 g Joghurt
0.5 Stk Salatgurke
120 g Zuckermelone
30 g Dill. frisch
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Vierteln Sie die Melone und entfernen Sie Kerne und Schale. Schneiden Sie sie anschließend in Würfeln und geben Sie sie in den Mixbecher.

Schritt 2

Waschen Sie nun die Gurke und würfeln auch sie grob. Geben Sie dann die Gurkenwürfel in den Mixbecher.

Schritt 3

Geben Sie nun den gewaschenen Dillblätter und das Joghurt hinzu und pürieren Sie das Ganze.

Nährwert pro Portion

kcal
84
Fett
2 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

Stefan-P
Stefan-P
Food-Redakteur:in

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