Falooda Glasnudel Dessert
von Doris-S, aktualisiert am 17.07.2025
Das Rezept für das Falooda Glasnudel Dessert ist ein sehr beliebtes Streetfood in Pakistan, aber auch in Indien lässt man es sich gerne schmecken.

© luknaja / depositphotos.com
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 4 | EL | Chia-Samen |
| 4 | EL | Glasnudeln |
| 200 | ml | Milch (kalt) |
| 4 | TL | Rooh Afza Sirup |
| 2 | Kugel | Vanilleeis |
Zutaten für das Topping
| 1 | Schuss | Rooh Afza Sirup |
| 1 | Portion | Pistazien (gehackt) |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
4
EL Chia-Samen,
4
EL Glasnudeln
Die Chiasamen am Vortag (über Nacht) einweichen. Die Glasnudeln kochen, komplett auskühlen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Schritt 2
200
ml Milch (kalt),
4
TL Rooh Afza Sirup,
2
Kugel Vanilleeis
In zwei hohen Dessertgläsern die Chia-Samen, Glasnudeln, Milch, Rooh Afza Sirup und das Vanilleeis schichten.
Schritt 3
1
Schuss Rooh Afza Sirup,
1
Portion Pistazien (gehackt)
Mit gehackten Pistazien (oder Mandeln) bestreuen und mit etwa Rooh Afza beträufeln.
Tipps zum Rezept
- Anstelle von Chia-Samen können auch Basilikumsamen verwendet werden.
- Rooh Afza ist ein alkoholfreier, konzentrierter Sirup, der traditionell aus Süd-Asien stammt. Er wird aus Früchten, Kräutern und Gemüseextrakten hergestellt und ist bekannt für seine erfrischende Wirkung, besonders in heißen Klimazonen. Er kann durch Rosenblütensirup, Hibiskussirup oder Himbeersirup ersetzt werden.
- Falooda schmeckt auch köstlich mit frischen Obststücken wie Mango der Erdbeeren.
Nährwert pro Portion
kcal
172
Fett
9 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
20 g
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