Erdäpfelscheiben mariniert in Sojasauce mit Bulgur
Ein Rezept, das für Vegetarier ein Hit ist. Aus Kartoffeln, Karotten, Lauch und Bulgur. Einfach in der Zubereitung und herrlich im Geschmack.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 250 | g | Karotten |
| 8 | Stk | Erdäpfel |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | EL | Rapsöl |
| 125 | ml | Weißwein (trocken) |
| 125 | ml | Martini bianco |
| 250 | ml | Gemüsebouillon |
| 2 | TL | Speisestärke |
Zutaten für die Marinade
| 1 | Stk | Porree |
| 1 | EL | Petersilie (gehackt) |
| 1 | EL | Kristallzucker |
| 125 | ml | Sojasauce |
| 2 | EL | Grappa |
Zutaten für den Bulgur
| 1.5 | Tasse | Bulgur |
| 1 | EL | Rapsöl |
| 3 | Tasse | Wasser |
| 1 | Stk | Gemüsesuppenwürfel |
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Küchenutensilien
Zeit
85 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 55 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Marinade den Porree waschen, putzen und in feine Scheiben schneiden. In einer großen Schüssel die Porreescheiben, Petersilie, Zucker, Sojasauce und Grappa miteinander verrühren.
Schritt 2
Die Karotten waschen, putzen, in Streifen schneiden und kurz blanchieren. Die Erdäpfel schälen, putzen und in ca. 0,5-1 cm dicke Scheiben schneiden (kleine Erdäpfel nur halbieren). Die Scheiben leicht salzen und pfeffern und zusammen mit den blanchierten Karottenstreifen in die Marinade legen. Alles gut miteinander vermischen und ca. 30-40 Minuten ruhen lassen. (Zwischendurch immer wieder einmal alles durchmischen).
Schritt 3
Gegen Ende der Marinierzeit den Bulgur in einem Spritzer Öl in einem Topf leicht anrösten, mit 3 Tassen Wasser aufgießen und 3-5 Minuten kochen lassen. Währenddessen den Gemüsesuppenwürfel zerbröseln und einrühren. Nach der Kochzeit die Herdplatte ganz ausschalten und zugedeckt ziehen lassen.
Schritt 4
Als nächstes das Backrohr auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier vorbereiten.
Schritt 5
In einer großen Pfanne zunächst nur die Erdäpfelscheiben von allen Seiten in Öl anbraten. Wenn dies geschehen ist, kommen auch die Karotten dazu und alles wird gut durchgeröstet (die übriggebliebene Marinade wird in diesem Rezept nicht mehr benötigt). Die Masse auf das vorbereitete Backblech geben und darauf achten, dass die Erdäpfel scheiben nicht übereinander liegen (sie sollen durch werden). Das Blech für ca. 10 Minuten ins Rohr schieben.
Schritt 6
Währenddessen den Bratensatz mit Weißwein und Martini ablöschen und einkochen lassen. Die Gemüsesuppe mit Speisestärke verrühren, ebenfalls hinzufügen und aufkochen lassen. Die Erdäpfelscheiben mit den Karotten zum Fertiggaren für ca. 5 Minuten in die Sauce legen, alles gut vermischen und zugedeckt bei abgeschalteter Herdplatte gar ziehen lassen.
Tipps zum Rezept
- Besonders nett sieht es aus, wenn man den Bulgur in einer kleinen Form auf den Teller stürzt und zum Gericht noch eine Schüssel Chinakohlsalat reicht.
