Eisbergsalat mit Gurken

von berni1985, aktualisiert am 22.03.2025
4,4 (58 Stimmen)

Das feine Joghurtdressing mit Kräutersalz macht das Rezept sehr geschmackvoll und dieser Eisbergsalat mit Gurken passt immer.

Zutaten für 2 PortionPortionen

0.5 Stk Eisbergsalat
0.5 Stk Salatgurke
50 ml Wasser
1 EL Kürbiskernöl
2 EL Kräuteressig
1 TL Rohrzucker
150 g Naturjoghurt
1 TL Mayonnaise
1 Prise Pfeffer
0.5 TL Kräutersalz
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Ein Stück Eisbergsalat vierteln, den Strunk entfernen und die gewünschte Menge in Streifen schneiden, gut waschen und in einem Sieb trocken schütteln. Die Salatgurke waschen und in Scheiben schneiden und mit dem Salat in einer Schüssel vermengen.

Schritt 2

Für das Dressing Naturjoghurt, Mayonnaise, Kräutersalz, Pfeffer, Kernöl, Kräuteressig und Rohrzucker gemeinsam mit etwas Wasser gut vermischen und den Salat damit marinieren.

Tipps zum Rezept

  • Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
121
Fett
7 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
9 g

Autor

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