Einfacher Karfiol-Auflauf

aktualisiert am 09.03.2026
4,5 (499 Stimmen)

Dieser einfache Karfiol-Auflauf ist ideal, wenn Sie nicht wissen, was Sie den hungrigen Mäulern vorsetzen sollen. Ein Rezept, das schmeckt.

Einfacher Karfiol-Auflauf

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Karfiol
450 g Kartoffeln
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
1 Becher Schlagobers
1 Prise Muskatnuss
200 g Emmentaler
 PortionPortionen
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Zeit

50 Min. Gesamtzeit 0 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Karfiol waschen, putzen und in die einzelnen Röschen zerteilen. Den Stil in kleine Stücke schneiden. In einem Topf reichlich Salzwasser zum kochen bringen und darin den Karfiol bissfest garen.

Schritt 2

Die Kartoffeln schälen und ebenso in einem Topf weich kochen. Etwas auskühlen lassen und anschließend in Scheiben schneiden.

Schritt 3

Eine ofenfeste Auflaufform einfetten und darin den Karfiol und die Kartoffeln schichten.

Schritt 4

In einer kleinen Schüssel den Obers kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und diese Sauce über den Auflauf geben. Den Käse reiben und großzügig über dem Gemüse vertreiben.

Schritt 5

Den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180°C circa 30 Minuten backen bis der Käse goldbraun ist.

Nährwert pro Portion

kcal
391
Fett
26 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
21 g

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Kommentare

snakeeleven
snakeeleven
Dieser einfache Karfiol-Auflauf schmeckt auch sehr gut wenn man anstatt Schlagobers Sauerrahm verwendet.
User Bild Weiblich
Pesu07
Die einfachsten Gerichte schmecken immer wieder sehr gut. Ich ersetze auch das Schlagobers, ein Becher ist einfach zu viel.
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