Coleslaw mit Apfel

von Thomas-H, aktualisiert am 21.01.2025
4,6 (57 Stimmen)

Dieser Salat wir mit Rotkraut und Apfel zubereitet und passt als Beilage oder gesunder Snack. Das Rezept für veganen Genuss!

Coleslaw mit Apfel

Zutaten für 4 PortionPortionen

0.5 kpf Rotkraut
0.5 Stk Zwiebel, rot
3 Stk Karotten
1 Stk Apfel
0.5 Bund Petersilie zum Bestreuen

Zutaten für das Salatdressing

0.5 Stk Zitrone
1 TL Senf, scharf
2 EL Mayonnaise, vegan
1 Prise Meersalz
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
 PortionPortionen
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Zeit

85 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Strunk vom Rotkraut entfernen und nun das Kraut sehr fein hobeln. Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Das Kraut und die Zwiebelringe in eine Schüssel geben.

Schritt 2

Apfel waschen, das Kerngehäuse entfernen, schälen und fein reiben. Die Karotte putzen und fein reiben. Apfel und Karotte zum Kraut geben und gut miteinander vermengen.

Schritt 3

Für das Salatdressing den Zitronensaft mit Senf, Mayonnaise, Salz und Pfeffer gut verrühren.

Schritt 4

Nun das Dressing über das Kraut geben und verrühren. Den Salat eine Stunde bei Zimmertemperatur ziehen lassen, anschließend mit Petersilie bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

  • Anstelle von Rotkraut kann auch Weißkraut verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
78
Fett
4 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

Thomas-H
Food-Redakteur:in

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Kommentare

User Bild Weiblich
Kanguruh1
SEit einem Englandurlaub lieben wir Coleslaw! Mit Rotkraut haben wi4 jetzt eine neue Variante! Ist farblich auch wunderschön!
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