Bunte Salatschüssel mit Feta und Birne
von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
Die bunte Salatschüssel mit Feta und Birne passt wunderbar als Beilage zu gegrilltem Fleisch. Ein erfrischendes Sommer - Rezept!
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Karotte |
| 1 | Stk | Birne |
| 1 | Stk | Paprika (rot) |
| 1 | EL | Sonnenblumenkerne |
| 1 | EL | Kürbiskerne |
| 1 | Bund | Blattsalat (gemischt) |
| 2 | EL | Mayonnaise |
| 1 | EL | Olivenöl |
| 1 | EL | Mostessig |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 200 | g | Feta |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zu Beginn die Blattsalate waschen und gut abtropfen lassen. Dann die Karotte putzen, schälen und mit dem Sparschneider in feine Streifen hobeln. Die Birne waschen, Kerngehäuse und Stiel entfernen und in Scheiben schneiden. Dann noch den Paprika waschen, putzen und in mundgerechte Bissen schneiden.
Schritt 2
Nun den Blattsalat in Schüsseln anrichten, die Birne, Karotte und Paprika darüber verteilen.
Schritt 3
Mit einer Marinade aus Mayonnaise, Olivenöl, Weißweinessig, Salz und Pfeffer pikant abschmecken und mit dem grob zerbröckelten Feta, Sonnenblumen- und Kürbiskernen bestreut servieren.
Tipps zum Rezept
- Der herzhafte bunte Salat bekommt durch die Birne etwas Süße und ist dank Karotte und Paprika schön knackig.
Nährwert pro Portion
kcal
188
Fett
11 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
9 g
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