Bunte Salatschüssel mit Feta und Birne

von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
4,8 (5 Stimmen)

Die bunte Salatschüssel mit Feta und Birne passt wunderbar als Beilage zu gegrilltem Fleisch. Ein erfrischendes Sommer - Rezept!

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Karotte
1 Stk Birne
1 Stk Paprika (rot)
1 EL Sonnenblumenkerne
1 EL Kürbiskerne
1 Bund Blattsalat (gemischt)
2 EL Mayonnaise
1 EL Olivenöl
1 EL Mostessig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
200 g Feta
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zu Beginn die Blattsalate waschen und gut abtropfen lassen. Dann die Karotte putzen, schälen und mit dem Sparschneider in feine Streifen hobeln. Die Birne waschen, Kerngehäuse und Stiel entfernen und in Scheiben schneiden. Dann noch den Paprika waschen, putzen und in mundgerechte Bissen schneiden.

Schritt 2

Nun den Blattsalat in Schüsseln anrichten, die Birne, Karotte und Paprika darüber verteilen.

Schritt 3

Mit einer Marinade aus Mayonnaise, Olivenöl, Weißweinessig, Salz und Pfeffer pikant abschmecken und mit dem grob zerbröckelten Feta, Sonnenblumen- und Kürbiskernen bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

  • Der herzhafte bunte Salat bekommt durch die Birne etwas Süße und ist dank Karotte und Paprika schön knackig.

Nährwert pro Portion

kcal
188
Fett
11 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
9 g

Autor

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