Brennnessel-Frischkäse
von puersti, aktualisiert am 25.06.2024
Brennnessel-Frischkäse gelingt rasch mit wenigen Zutaten. Ein gesundes Rezept, das im Trend liegt.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 100 | g | Frischkäse (selbstgemacht) |
| 80 | g | Sauerrahm |
| 15 | g | Brennnessel |
| 3 | Bl | Schnittknolauch |
| 1 | TL | Meersalz (gestrichen) |
| 0.5 | TL | Pfeffer (bunt, grob gemahlen) |
Zutaten zum Garnieren
| 2 | TL | Brennnessel-Samen |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
100
g Frischkäse (selbstgemacht),
80
g Sauerrahm
Zuerst den selbstgemachten Frischkäse mit Sauerrahm verrühren.
Schritt 2
15
g Brennnessel,
3
Bl Schnittknolauch,
1
TL Meersalz (gestrichen),
0.5
TL Pfeffer (bunt, grob gemahlen)
Die Brennnesseln waschen, gut trockenschütteln, fein schneiden. Ebenso den Schnittknoblauch fein schneiden. Beides mit Meersalz und grob gemahlenen Pfeffer mit dem Frischkäse-Sauerrahm vermischen.
Schritt 3
2
TL Brennnessel-Samen
Den Aufstrich in eins Schale füllen und mit frischen Brennnesselsamen garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
241
Fett
16 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
10 g
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