Bärlauchfritatten
von Kuchlgeheimnisse, aktualisiert am 06.05.2024
Die Bärlauchfritatten schmecken sehr gut in einer kräftigen Rindsuppe. Dieses Rezept eignet sich auch zum Einfrieren der Suppeneinlage.
Zutaten für 6 PortionPortionen
| 300 | ml | Milch |
| 100 | g | Mehl |
| 50 | g | Bärlauch |
| 2 | Stk | Eier |
| 0.5 | TL | Salz |
| 50 | ml | Öl zum Ausbacken |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Bärlauch waschen und in feine Streifen schneiden. Milch, Mehl, Eier und Salz mit einem Schneebesen zu einem glatten Palatschinkenteig rühren. Die Bärlauchstreifen unterheben.
Schritt 2
In eine flachen Pfanne etwas Öl erhitzen. 1 Schöpfer der Masse hineingeben, den Teig durch Drehen der Pfanne fein verteilen. Wenn die Unterseite der Fritatte goldgelb ist, wenden. Diesen Vorgang noch drei Mal wiederholen. Die Fritatten auskühlen lassen und in Streifen schneiden.
Tipps zum Rezept
- Sollte der Teig etwas zu fest sein, noch etwas Milch oder Mineralwasser dazu geben.
Nährwert pro Portion
kcal
183
Fett
11 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
16 g
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