Bärlauch-Püree mit Löwenzahnblütenblätter

von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
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Dieses Frühlings-Rezept Bärlauch-Püree mit Löwenzahnblütenblätter macht sich wunderbar auf dem Teller. Gleich nachkochen!

Bärlauch-Püree mit Löwenzahnblütenblätter

Zutaten für 2 PortionPortionen

3 Stk Erdäpfel
10 g Bärlauch
120 ml Milch
10 g Butter
1 TL Meersalz
1 Prise Muskatnuss (gemahlen)
3 Stk Löwenzahnblüten
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schneebesen Kochtopf

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

3 Stk Erdäpfel

Als Erstes werden die Erdäpfel geschält, danach in Würfel geschnitten und mittels Dämpfeinsatz weichgedämpft.

Schritt 2

10 g Bärlauch

In der Zwischenzeit den Bärlauch waschen gut trocknen und in feine Streifen schneiden. Einen Teelöffel voll davon beiseite geben.

Schritt 3

3 Stk Erdäpfel

Wenn die Erdäpfel weich sind, mit dem Dämpfeinsatz herausheben, das Wasser abgießen und die Erdäpfel in den Topf geben und mit einer Schneerute zerstampfen und glatt rühren.

Schritt 4

3 Stk Erdäpfel, 10 g Bärlauch, 120 ml Milch

Die Milch erhitzen, mit dem Bärlauch pürieren und mit den Erdäpfeln glatt rühren.

Schritt 5

10 g Butter, 1 TL Meersalz, 1 Prise Muskatnuss (gemahlen)

Dann Butter, Meersalz und Muskatnuss zufügen, gut durchrühren und in eine Schale füllen.

Schritt 6

10 g Bärlauch, 3 Stk Löwenzahnblüten

Die Löwenzahnblütenblätter aus den Kelchen zupfen und mit den restlichen Bärlauchstreifen das Bärlauch-Püree garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
165
Fett
7 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
25 g

Autor

puersti
User

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Kommentare

Paradeis
Paradeis
Eine interessante Kombination und mit den Blüten vom Löwenzahn schaut dies optisch auch sehr schön aus.
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