Zucchini-Curry-Chutney
aktualisiert am 28.07.2024
Dieses würzige Zucchini-Curry-Chutney ist ein toller Dip zu gebratenem oder gegrilltem Fleisch. Hier das einfache Rezept.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | EL | Curry |
| 0.25 | l | Essig |
| 1 | Prise | Salz |
| 250 | g | Zucchini |
| 2 | EL | Sesamöl |
| 1 | Msp | Muskatnuss |
| 2 | EL | Zucker |
| 2 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für das Zucchini-Curry-Chutney zuerst die Zucchini schälen und würfeln. Ebenso Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
Schritt 2
Das Gemüse in einem Topf mit Öl anschwitzen und mit dem Zucker karamellisieren. Dann mit dem Essig ablöschen und etwa 30 Minuten einkochen lassen. Zum Schluss mit Salz, Pfeffer, Muskat und Curry abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Noch heiß in saubere Gläser füllen und diese für 10 Minuten auf den Deckel stellen.
Nährwert pro Portion
kcal
158
Fett
6 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
20 g
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