Spinat-Kresse-Smoothie
von Maarja, aktualisiert am 22.04.2026
Äußerst gesund ist dieser Spinat-Kresse-Smoothie. Das Power-Rezept zum Nachmachen gibt es hier.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 60 | g | Spinat |
| 2 | Stk | Äpfel (geschält) |
| 3 | EL | Kresse |
| 220 | ml | Wasser |
| 6 | Stk | Cashewkerne |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
60
g Spinat,
2
Stk Äpfel (geschält)
Den Spinat zuerst waschen und die Äpfel klein schneiden.
Schritt 2
60
g Spinat,
2
Stk Äpfel (geschält),
3
EL Kresse,
220
ml Wasser,
6
Stk Cashewkerne
Beides mit der Kresse, dem Wasser und den Cashewkernen im Mixer pürieren. In Gläser füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
199
Fett
5 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
34 g
Autor
User
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Kommentare
Artelsmair
Bei diesem Spinat-Kresse Smoothie freut mich ganz besonders die einfache Zubereitung und das hervorragend aroma.
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Pesu07
Dieser Spinat-Kresse-Smoothie hat eine sehr schöne intensive grüne Farbe und wirkt daher sehr gesund.
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