Spargelpfanne
aktualisiert am 06.05.2024
Ein ideales Rezept für die Spargelsaison und für alle Vegetarier - die schnelle Spargelpfanne.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 6 | Stk | Cocktailtomaten |
| 6 | Stg | Spargel |
| 65 | ml | Weißwein |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 80 | g | Parmesan |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zunächst den Spargel schälen und in kleine Stücke schneiden.
Schritt 2
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen. Die Zwiebel fein hacken und den Knoblauch pressen. Dann beides in Öl kurz anbraten.
Schritt 3
Die Cocktailtomaten halbieren und mit dem Spargel gemeinsam mitbraten. Salzen und pfeffern und mit dem Wein ablöschen.
Schritt 4
Zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln lassen und mit Parmesan bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
177
Fett
11 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
8 g
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