Rohkostsalat auf Blätterteig

aktualisiert am 05.05.2024
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Das Rohkostsalat auf Blätterteig Rezept eignet sich perfekt als Vorspeise für alle Feinschmecker welche großen Wert auf ihre Gesundheit legen

Rohkostsalat auf Blätterteig

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Karotten
3 Stk Äpfel
1 Stk Zitrone
3 EL Ölivenöl
2 EL Essig (Brandwein)
1 Pk Blätterteig
150 g geriebender Käse
3 EL Frischkäse
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Backofen auf etwa 170 Grad (Umluft) vorheizen

Schritt 2

Den Blätterteig in 12 etwa gleichgroße Vierecke zerschneiden und den geriebenen Käse aud dem Teig verteilen. Nun alles für 15 Minuten in den Ofen schieben.

Schritt 3

Die Äpfel und Karotten raspeln (falls erwünscht zuvor schälen). Zitronenesaft, Öl und Essig hinzufügen, vermischen und abschmecken.

Schritt 4

Jedes zweite Blätterteigviereck mit Frischkäse bestreichen, darauf die vermengte Rohkostmasse legen und mit einem zweiten Blätterteigviereck abdecken. Nun kann die Vorspeise serviert werden.

Tipps zum Rezept

  • Ersatzweise eignet sich auch anderes Gemüse wie zum Beispiel Sellerie oder Pastinaken.

Nährwert pro Portion

kcal
492
Fett
30 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
31 g

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