Putenrouladen
von ladylike, aktualisiert am 06.05.2024
Ein kalorienarmes Rezept wie Putenrouladen schmeckt der ganzen Familie. Mit Schinken und Käse gefüllt, sehr köstlich.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Schuss | Öl zum Ausbacken |
| 4 | Schb | Käse (Gouda oder Emmentaler) |
| 8 | Schb | Schinken |
| 120 | ml | Suppe (klar) |
| 1 | kg | Putenbrust |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
50 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Putenrouladen zuerst die Putenschnitzel mit Salz und Pfeffer würzen. Je eine Hälfte mit Schinken und Käse belegen. Sorgfältig einrollen und mit Zahnstocher fixieren.
Schritt 2
In einer Bratpfanne das Öl heiß werden lassen und die Putenrouladen darin anbraten, aus der Pfanne nehmen und den klein geschnittenen Zwiebel anrösten. Mit Suppe aufgießen, die Putenrouladen zufügen und alles auf kleiner Falmme 20-30 Min. köcheln lassen.
Schritt 3
Dann aus der Pfanne nehmen, auf Tellern portionieren und den Bratensaft drüber gießen.
Tipps zum Rezept
- Putenrouladen Reis und grünem Salat servieren.
- Die Rouladen können auch im Backrohr gebraten werden, dazu wie im Punkt 2 beschrieben verfahren, dann in einen Topf geben und im Ofen für 30-40 Minuten bei 180°C, Heißluft braten.
Nährwert pro Portion
kcal
474
Fett
12 g
Eiweiß
86 g
Kohlenhydrate
5 g
Dazu der Sketch: Otto Schenk und Michael Niavarani: Ne und lecker.