Marillen-Kokos-Milchreis

von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
3,5 (4 Stimmen)

Das süßes Betthupferl für ihre Kleinen ist der Marillen-Kokos-Milchreis. Ein gesundes Rezept für eine ausgewogene Ernährung.

Marillen-Kokos-Milchreis

Zutaten für 2 PortionPortionen

500 ml Kokosmilch (ev. selbstgemacht)
25 g Rohrzucker
1 Pk Vanillezucker
12 Stk Marillen (ca. 400g)
2 Prise Zimt
80 g Reisflocken
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Selbstgemachte Kokosmilch mit Rohrzucker und Vanillezucker in einem Topf aufkochen, die Reisflocken einführen und 5 Minuten köcheln und weitere 10 Minuten aufquellen lassen.

Schritt 2

Inzwischen die Marillen waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden und mit Zimt unter die Reisflocken mischen. Nun nochmals auf niedriger Stufe ca. 5 Minuten erwärmen.

Tipps zum Rezept

  • Bei Dosen-Kokosmilch sollte Kokoswasser dazu verwendet werden (400 ml Kokosmilch mit 100 ml Kokoswasser mischen).

Nährwert pro Portion

kcal
815
Fett
54 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
81 g

Autor

puersti
User

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Kommentare

DIELiz
DIELiz
Marillen-Kokos-Milchreis, das wird am Wochenende !wieder! mein Wohlfühl - Gericht. Endlich einmal an Danke an dich, ich liebe diese Kombination. Wenn die Marillen leicht angegart sind ;-) ergibt sich wirklich ein anderer schöner Geschmack. Doch Vorsicht - es sättigt gut
puersti
puersti
Danke liebe DIELiz für deinen netten Kommentar, freut mich, dass dir meine Kreation schmeckt. Ich liebe Marillengerichte
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