Marillen-Kokos-Milchreis
von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
Das süßes Betthupferl für ihre Kleinen ist der Marillen-Kokos-Milchreis. Ein gesundes Rezept für eine ausgewogene Ernährung.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 500 | ml | Kokosmilch (ev. selbstgemacht) |
| 25 | g | Rohrzucker |
| 1 | Pk | Vanillezucker |
| 12 | Stk | Marillen (ca. 400g) |
| 2 | Prise | Zimt |
| 80 | g | Reisflocken |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Selbstgemachte Kokosmilch mit Rohrzucker und Vanillezucker in einem Topf aufkochen, die Reisflocken einführen und 5 Minuten köcheln und weitere 10 Minuten aufquellen lassen.
Schritt 2
Inzwischen die Marillen waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden und mit Zimt unter die Reisflocken mischen. Nun nochmals auf niedriger Stufe ca. 5 Minuten erwärmen.
Tipps zum Rezept
- Bei Dosen-Kokosmilch sollte Kokoswasser dazu verwendet werden (400 ml Kokosmilch mit 100 ml Kokoswasser mischen).
Nährwert pro Portion
kcal
815
Fett
54 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
81 g
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Kommentare
DIELiz
Marillen-Kokos-Milchreis, das wird am Wochenende !wieder! mein Wohlfühl - Gericht. Endlich einmal an Danke an dich, ich liebe diese Kombination. Wenn die Marillen leicht angegart sind ;-) ergibt sich wirklich ein anderer schöner Geschmack. Doch Vorsicht - es sättigt gut
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puersti
Danke liebe DIELiz für deinen netten Kommentar, freut mich, dass dir meine Kreation schmeckt. Ich liebe Marillengerichte
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