Maispfannkuchen mit Dattelparadeisern aus dem Backofen
von Maarja, aktualisiert am 23.06.2025
Maispfannkuchen mit Dattelparadeisern aus dem Backofen ist ein schnelles und glutenfreies Rezept. Ein wunderbar leichtes Essen für den Sommer.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | EL | Olivenöl |
| 4 | Stk | Eier |
| 80 | g | Maismehl |
| 200 | ml | Milch |
| 0,5 | TL | Salz |
| 300 | g | Dattelparadeiser |
| 1 | Zweig | Rosmarin |
| 1 | Prise | Kräutersalz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
2
EL Olivenöl,
4
Stk Eier,
80
g Maismehl,
200
ml Milch,
0,5
TL Salz
Eine Backofenform mit dem Olivenöl einfetten. Die Eier mit Milch, Maismehl und Salz zu einem glatten Teig verrühren und diesen in die Form gießen.
Schritt 2
300
g Dattelparadeiser,
1
Zweig Rosmarin
Die Dattelparadeiser sodann waschen und gleichmäßig auf dem Teig verteilen. Den Rosmarin waschen und die Nadeln sehr fein hacken.
Schritt 3
1
Zweig Rosmarin,
1
Prise Kräutersalz,
1
Prise Pfeffer
Den Pfannkuchen mit dem Rosmarin, mit Kräutersalz und Pfeffer bestreuen und dann im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft ca 25 bis 30 Minuten backen.
Nährwert pro Portion
kcal
483
Fett
25 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
45 g
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