Löwenzahn Smoothie
von Tztz, aktualisiert am 09.09.2025
Ein Löwenzahn Smoothie ist gesund, schmeckt und die Blätter wachsen meist im eigenen Garten. Gleich versuchen!
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 50 | g | Löwenzahn Blätter |
| 100 | g | Spinat |
| 1 | Stk | Apfel (klein) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zubereitung
Schritt 1
50
g Löwenzahn Blätter,
100
g Spinat,
1
Stk Apfel (klein)
Die Löwenzahnblätter und den Spinat waschen und in einen Mixer geben, Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen.
Schritt 2
Dann in kleine Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.
Schritt 3
Auf höchster Stufe laufen lassen bis alles ganz fein ist, gegebenfalls den Mixer etwas schräg halten. In ein Glas geben und genießen.
Tipps zum Rezept
- Zuerst immer die leichten Blätter in den Mixer geben und schweres Obst obendrauf.
Nährwert pro Portion
kcal
66
Fett
1 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
12 g
Autor
User
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Kommentare
Katerchen
Wo ist denn mein Kommentar hin? Ist er vor dem Grün erschrocken? Nochmals: zum Glück ist die Wachstumszeit vom Löwenzahn vorbei, sonst hätte meine Freundin von mir verlangt, diesen Smoothie zu machen.
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Maarja
Dieser Smoothie ist sicher nichts für Anfänger beim Wildkräuter-Smoothie. Ich mag das Bittere vom Löwenzahn sehr gerne und verwende ihn nicht nur im Frühjahr sondern den ganzen Sommer lang
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Pesu07
Da der Löwenzahn eher bitter ist, werde ich diesen Smoothie nicht mehr machen. Aber zum Kochen nehme ich ihn gerne.
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Smiley
Löwenenzahn verwende ich gerne zum Verfeinern von Salaten. Aber als Smoothie habe ich diesen noch nie probiert.
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