Lamm - Wraps mit Minz-Sauce

von Farori, aktualisiert am 31.10.2024
4,7 (13 Stimmen)

Ein köstlicher und sehr sommerlicher Snack sind diese Lamm - Wraps mit Minz-Sauce. Ein Rezept für Liebhaber von Lammfleisch.

Lamm - Wraps mit Minz-Sauce

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Wraps
1 Prise Chilipulver
2 Prise Salz
1 TL Zucker
1 EL Minze (gehackt)
100 g Joghurt
1 Stk Paprika
2 Stk Tomate
1 Stk Zwiebel
0.5 Stk Gurke
0.5 kpf Eisbergsalat
0.5 TL Ras-el-hanout
1 EL Olivenöl
400 g Faschiertes vom Lamm
1 Spr Zitronensaft
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, das Lammfaschierte mit Ras-el-hanout darin krümelig anbraten, mit etwas Salz abschmecken.

Schritt 2

Zwiebel und Knoblauch schälen, Tomate, Gurke, Eisbersalat und Paprika gut waschen. Paprika entkernen. Das Gemüse in feine Würfel schneiden, Knoblauch pressen oder fein hacken.

Schritt 3

Joghurt mit Minze, Zucker, Zitronensaft, Knoblauch und Chilipulver verrühren. Mit Salz abschmecken.

Schritt 4

Wraps auflegen, gleichmäßig mit dem den gewürfelten Tomaten, Paprika, Zwiebel und Gurke belegen, dann das Faschierte darüber verteilen, zum Schluss mit dem Minzjoghurt beträufeln. Nun die Wraps einrollen.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
521
Fett
26 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
45 g

Autor

User Bild Weiblich
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