Lachsforelle mit Zwiebel
von hexy235, aktualisiert am 07.04.2026
Für Fischfreunde gehört die Lachsforelle mit Zwiebel zum absoluten Gourmeterlebnis - hier das Rezept.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Lachsforellenfilet |
| 2 | Stk | große, gekochte Kartoffel |
| 2 | Stk | Zwiebel |
| 1 | TL | Fischgewürzmischung |
| 1 | EL | Mehl |
| 1 | EL | Öl für die Pfanne |
| 1 | TL | Kräuterbutter zum Anrichten |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Forellenfilets waschen, trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer und der Fischgewürzmischung würzen und in Mehl wenden.
Schritt 2
Nun Öl in einer Pfanne erhitzen, die Forellenfilet einlegen. Die Kartoffel in Scheiben und die Zwiebel in Streifen schneiden und zum Fisch in die Pfanne legen.
Schritt 3
Nach ca. 5 Minuten Fisch, Kartoffel und Zwiebel wenden. Nach weiteren 5 Minuten alles aus der Pfanne heben, auf Teller anrichten und Kräuterbutter auf die Fische legen. Die Kartoffel und Zwiebel mit Salz und Pfeffer würzen.
Tipps zum Rezept
- Dazu passt Blattsalat.
Nährwert pro Portion
kcal
148
Fett
6 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
22 g
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