Kräuterforelle
aktualisiert am 30.04.2024
Für die Kräuterforelle kaufen sie frische Filets aus Österreich. Dieses aromatische Rezept ist schnell zubereitet.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 8 | Stk | Forellenfilets |
| 1 | Tasse | Mehl (glatt) |
| 3 | Stk | Ei |
| 8 | Prise | Salz |
| 8 | EL | Kräuter ihrer Wahl |
| 2 | EL | Margarine |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Kräuterforelle zuerst die Filets salzen und in Mehl, Ei und den Kräutern wenden.
Schritt 2
Die Margarine in einer Pfanne zerlassen, die Filets nun zuerst mit der Hautseite nach unten, in das nicht zu heiße Fett legen und langsam auf beiden Seiten goldbraun braten.
Nährwert pro Portion
kcal
153
Fett
5 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
20 g
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