Kohlsuppe
aktualisiert am 06.05.2024
Eine winterliche Suppe mit vielen Nährstoffen ist diese Kohlsuppe. Ein Rezept für ein schnelles und gesundes Abendessen.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Kohl |
| 1 | Bund | Suppengemüse |
| 1 | l | Suppe |
| 1 | Msp | Muskatnuss |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Tasse | Champignons |
| 2 | Stk | Lorbeerblatt |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Kohl waschen, vom Strunk befreien und in Streifen schneiden.
Schritt 2
Das Suppengemüse und Knoblauch schälen und würfelig schneiden. Die Champignons putzen und vierteln.
Schritt 3
Kohl, Knoblauch, Lorbeerblatt und Suppengemüse in einen Topf mit der Suppe geben und für 10 Minuten köcheln lassen. Nach 5 Minuten die Champignons dazugeben, weiter köcheln lassen, abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Mit Weißbrot servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
47
Fett
0 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
9 g
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