Karotten-Zucchini Laibchen
von Anna-111, aktualisiert am 11.08.2026
Gesund und vegetarisch sind diese einfachen Karotten-Zucchini Laibchen. Ein Rezept für ein schnelles Mittagessen.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 400 | g | Karotten |
| 300 | g | Zucchini |
| 4 | EL | Mehl |
| 2 | EL | Semmelbrösel |
| 2 | Stk | Eier |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 100 | g | Butterschmalz oder Öl |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Zucchini schälen, grob reiben, in eine Schüssel geben, salzen und 10 Minuten ziehen lassen. Karotten schälen und grob reiben.
Schritt 2
Die Zucchini mit den Händen ausdrücken, zu den Karotten geben, Mehl, Semmelbrösel, Salz, Pfeffer, Petersilie dazu geben und gut verrühren.
Schritt 3
In eine beschichtete Pfanne etwas Butterschmalz erwärmen, einen großen Löffel der Masse in die Pfanne geben und etwas flach drücken. Auf einer Seite goldbraun braten, danach umdrehen und die zweite Seite braten.
Tipps zum Rezept
- Die Laibchen auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit Kräuterrahm servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
429
Fett
32 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
27 g
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