Jerk-Karpfen

von hexy235, aktualisiert am 03.03.2026
4,0 (1 Stimmen)

Ein Rezept für Fischliebhaber ist dieser Jerk-Karpfen. Das Gewürz verleiht dem Filet einen einzigartigen Geschmack.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

350 g Karpfenfilet
2 EL Jerkgewürz für Fisch
3 EL Mehl
2 EL Öl
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Karpfenfilet waschen, halbieren und würzen und das Gewürz gut einreiben. In Mehl wenden, das überschüssiges Mehl abklopfen und beidseitig in einer Pfanne mit etwas Öl gar braten.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passen Bratkartoffel und Salat.

Nährwert pro Portion

kcal
325
Fett
15 g
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

hexy235
User

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