Hühnchen - Innenfilets mit scharfer Brunch - Sauce

von Farori, aktualisiert am 05.05.2025
4,6 (151 Stimmen)

Hühnchen - Innenfilets mit scharfer Brunch - Sauce ist das perfekte Rezept für Liebhaber der feurigen Küche.

Hühnchen - Innenfilets mit scharfer Brunch - Sauce

Zutaten für 4 PortionPortionen

800 g Hühnerinnenfilets
2 EL Öl
1 EL Mehl
1 Stk Paprika
4 EL Maiskörner
2 Spr Zitronensaft
125 ml Orangensaft
150 g Brunch Paprika & Peperoni
1 Stk Zwiebel (rot)
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel schälen und würfeln. Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und ebenfalls würfeln. Hühnerinnenfilets waschen, trocken tupfen, mit einem Hauch Zitronensaft würzen und ganz leicht in Mehl wenden.

Schritt 2

Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel darin anrösten, dann zur Seite schieben und die Hühnerinnenfilets von beiden Seiten 2 Minuten kräftig anbraten. Paprika und Mais hinzufügen, kurz mitrösten, dann mit Orangensaft ablöschen und 10 Minuten sanft einköcheln lassen.

Schritt 3

Bei Bedarf etwas Wasser zugeben. Nun Brunch Paprika & Peperoni einrühren, schmelzen lassen und nach Geschmack noch mit etwas Salz abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Auf Nudeln oder Reis servieren. Wer es noch schärfer mag, würzt noch mit etwas getrockneter Chili oder Cayennepfeffer nach.

Nährwert pro Portion

kcal
408
Fett
16 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
12 g

Autor

User Bild Weiblich
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Kommentare

martha
martha
Mit dem Brunch Paprika & Peperoni bekommt das Gericht einen angenehmen Geschmack und die Sauce wird schön sämig.
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