Grillmarinade mit koreanischem Pfiff
aktualisiert am 05.05.2024
Diese Grillmarinade mit koreanischem Pfiff wird durch den delikaten Geschmack ihre Gäste begeistern. Dieses Rezept eignet sich besonders für Steaks.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 3 | EL | Sesam |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 4 | Stk | Frühlingszwiebel |
| 3 | EL | Sesamöl |
| 150 | ml | Sojasauce |
| 800 | g | Rinderfilet (oder ihrer Wahl) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
135 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 120 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Grillmarinade mit koreanischem Pfiff zuerst den Sesam in einer Pfanne ohne Öl anrösten. Die Zwiebeln waschen, putzen und in kleine, feine Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und klein hacken.
Schritt 2
Nun in einer großen Schale gerösteten Sesam, Knoblauch, Zwiebelwürfel, Sesamöl und Sojasauce gut vermengen. Dann die Fleischstücke einlegen und für mind. 2 Stunden im Kühlschrank marinieren, dabei das Fleisch öfters in der Marinade wenden.
Tipps zum Rezept
- Je nach Belieben das Fleisch in einer Grillpfanne oder am Griller braten.
Nährwert pro Portion
kcal
290
Fett
7 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
12 g
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