Granola mit Rambutan und Mango

von Doris-S, aktualisiert am 06.05.2024
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Dieses exotische Rezept für Granola mit Rambutan und Mango bietet einen perfekten Start in den Morgen und versorgt uns mit zahlreichen Vitaminen und Ballaststoffen.

Rezepte

Zutaten für 1 PortionPortionen

6 Stk Rambutan
100 g Mango
1 Stk Banane
1 Stk Apfel
4 EL Granola
100 ml Milch
1 EL Honig (optional)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüseschäler

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

6 Stk Rambutan, 100 g Mango, 1 Stk Banane, 1 Stk Apfel

Die Rambutan schälen, entkernen und halbieren. Die Mango und die Banane ebenfalls schälen und in Scheiben schneiden. Den Apfel waschen, abtrocknen und Spalten schneiden.

Schritt 2

4 EL Granola, 100 ml Milch, 1 EL Honig (optional)

Das Obst gemeinsam in eine Schüssel schlichten, das Granola dazufügen und mit Milch übergießen. Wer er noch ein bisschen süßer haben möchte, kann noch mit etwas Honig oder Agavendicksaft nachsüßen.

Tipps zum Rezept

  • Die Rambutan kann auch durch Litschis ersetzt werden.
  • Je nach Vorliebe kann man kühle oder warme Milch verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
398
Fett
5 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
82 g

Autor

Doris-S
Food-Redakteur:in

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