Gemüsepfanne mit Parmesan

von Ullis, aktualisiert am 08.08.2025
3,6 (13 Stimmen)

Bunt, aromatisch und einfach köstlich – dieses Rezept für eine Gemüsepfanne mit Parmesan vereint frische Zutaten mit würzigem Käse.

Gemüsepfanne mit Parmesan

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
1 Stk Spitzpaprika (rot)
1 Stk Zucchini
250 g Champignons
1 EL Olivenöl
1 TL Herbes de Provence
1 Prise Salz
2 EL Parmesan (gerieben)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Zwiebel

Zuerst die Zwiebel schälen und grob schneiden.

Schritt 2

1 Stk Spitzpaprika (rot), 1 Stk Zucchini, 250 g Champignons

Dann Paprika, Zucchini und Champignons waschen und ebenso grob schneiden.

Schritt 3

1 EL Olivenöl, 1 TL Herbes de Provence, 1 Prise Salz

Das Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen und das Gemüse darin bei mittlerer Hitze anbraten. Mit Herbes Provence und etwas Salz würzen.

Schritt 4

2 EL Parmesan (gerieben)

Ganz zum Schluss in der Pfanne noch den Parmesan darüber streuen, kurz vermengen und gleich servieren.

Tipps zum Rezept

  • Frisches, saisonales Gemüse sorgt für das beste Aroma und eine tolle Farbvielfalt in der Pfanne.
  • Einen Spritzer Zitronensaft oder etwas Balsamico-Essig hinzugeben. Das rundet den Geschmack harmonisch ab.
  • Ein passender Dip verleiht der Gemüsepfanne noch mehr Geschmack und eine besondere Note, wie zB ein Knoblauch-Joghurt-Dip.

Nährwert pro Portion

kcal
195
Fett
11 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
12 g

Autor

Ullis
User

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