Gelbes Gemüse-Eieromelette
von lisas, aktualisiert am 05.05.2024
Die gelbe Gemüse-Eieromelette passt sehr gut für den nächsten Sonntagsbrunch. Versuchen sie diese Rezept - Idee.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Tasse | gelbes Gemüse (Paprika, Kirschparadeiser, Zucchini, Maiskörner, …) |
| 4 | Stk | Eier |
| 1 | Msp | Salz |
| 1 | Msp | Pfeffer (weiß) |
| 0.5 | TL | Kurkuma |
| 1 | EL | Milch |
| 2 | EL | Butter |
| 0.5 | Tasse | Rucola und Brunnenkresse zum Garnieren |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Das Gemüse waschen und in kleine Würfel schneiden, die Kirschparadeiser halbieren. Kurkuma mit der Milch versprudeln.
Schritt 2
Eier in einer Schüssel aufschlagen, verquirlen, salzen, pfeffern und die Kurkuma-Milch-Mischung unterrühren.
Schritt 3
Butter in einer großen Pfanne schmelzen und das Gemüse darin andünsten. Die Eiermischung darüber gießen, einmal kurz durchrühren und das Omelette stocken lassen.
Schritt 4
Rucola und Brunnenkresse waschen, trockenschleudern und das fertige Omelette damit garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
491
Fett
41 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
5 g
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