Feuriges im Glas

Name: Feuriges im Glas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 300 g Bohnen (rot); 1 Prise Cayennepfeffer; 1 TL Chilipulver; 250 g Faschiertes; 2 Stk Knoblauchzehe; 1 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Dose Tomaten (gewürfelt); 1 Stk Zwiebel

von Nina-P, aktualisiert am 06.05.2024

4,5 (2 Stimmen)

Feuriges im Glas ist ein Meal Prep - Rezept, das es wirklich in sich hat. Das Gericht wird jeden Tag schärfer - als Vorsicht bei der Chilimenge.

Zutaten für 2 PortionPortionen

300	g	Bohnen (rot)
1	TL	Chilipulver
250	g	Faschiertes
1	EL	Öl
1	Dose	Tomaten (gewürfelt)
1	Stk	Zwiebel
1	Prise	Salz
1	Prise	Cayennepfeffer
2	Stk	Knoblauchzehe

PortionPortionen

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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Dann in einem Topf mit Öl anrösten und das Faschierte zugeben. Ebenfalls kurz mitrösten.

Schritt 2

Nun die Tomaten dazugeben und mit Chili, Salz und Pfeffer kräftig würzen. Dann auf kleiner Flamme solange köcheln lassen, bis das Fleisch durchgebraten ist.