Meal Prep: Pasta mit Pute

Name: Meal Prep: Pasta mit Pute
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Mediterrane Rezepte
Ingredients: 50 g Brokkoli; 3 EL Kräuter (mediterran); 50 g Nudeln; 5 EL Olivenöl; 4 Stk Paprika (rot und grün); 2 EL Parmesan; 1 Prise Pfeffer; 150 g Putenfleisch; 1 Prise Salz; 3 Stk Tomate

aktualisiert am 06.05.2024

5,0 (1 Stimmen)

Meal Prep: Pasta mit Pute und bunten Gemüse ist einfach und schnell vorbereitet. Hier dazu das Rezept.

Zutaten für 2 PortionPortionen

50	g	Nudeln
2	EL	Parmesan
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer
5	EL	Olivenöl
3	EL	Kräuter (mediterran)
4	Stk	Paprika (rot und grün)
3	Stk	Tomate
50	g	Brokkoli
150	g	Putenfleisch

PortionPortionen

Auf die Einkaufsliste setzen

Weitere Rezeptideen

Meal Prep Einfach Gemüse Pasta schnell Putenfleisch Mediterran

Küchenutensilien

Backblech

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Backrohr auf 200 Grad Heißluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Schritt 2

Die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser bissfest kochen, dann in einem Sieb gut abtropfen lassen.

Schritt 3

Inzwischen das gesamte Gemüse gut waschen. Die Paprika entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Tomaten vierteln und den Brokkoli in kleine Röschen teilen.

Schritt 4

Das Putenfleisch waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Nun die vorbereiteten Zutaten mit Öl, Salz, Pfeffer und Kräuter gut vermengen.