Exotisches Fischragout
aktualisiert am 06.05.2024
Ein exotisches Fischragout schmeckt außergewöhnlich. Ein Rezept aus der schnellen Kochecke.

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Seelachs- oder Kabeljaufilet |
| 20 | g | Butter |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Äpfel |
| 1 | TL | Curry |
| 0.25 | l | Wasser |
| 20 | g | Mehl |
| 3 | EL | Sauerrahm |
| 1 | Stk | Zitrone |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln, salzen und in 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel und Apfel schälen und grob reiben.
Schritt 2
Danach die Zwiebel in Butter dünsten und geraspelten Apfel mit Curry dazugeben. Zum Schluss den Fisch kurz mitdünsten, aufgießen und gar ziehen lassen. Noch mit Rahm und Mehl binden und vor dem Servieren nochmals abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Dazu schmeckt Reis oder frisches Baguette.
Nährwert pro Portion
kcal
192
Fett
5 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
15 g
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