Erdäpfelsalat auf Blattsalat

von puersti, aktualisiert am 04.08.2024
2,7 (3 Stimmen)

Genau das richtige Rezept zum Nachmachen ist dieser Erdäpfelsalat auf Blattsalat. Eine Beilage für unzählige Gerichte!

Erdäpfelsalat auf Blattsalat

Zutaten für 1 PortionPortionen

2 Stk Erdäpfel (ca. 200g, gekocht geschält)
1 TL Kürbiskerne (gehackt)
5 Bl Blattsalat
5 Bl Spitzwegerich

Zutaten für das Dressing

140 g Milchkefir (selbstgemacht)
2 TL Sauerrahm
1 TL Senf
0.25 TL Meersalz
0.25 TL Suppenwürze getrocknet (selbstgemacht)
1 TL Kürbiskernöl
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Erdäpfel (ca. 200g, gekocht geschält)

Für den Erdäpfelsalat werden die gekochten und geschälten Erdäpfel in dünne Scheiben geschnitten.

Schritt 2

140 g Milchkefir (selbstgemacht), 2 TL Sauerrahm, 1 TL Senf, 0.25 TL Meersalz, 0.25 TL Suppenwürze getrocknet (selbstgemacht)

Danach selbstgemachten Milchkefir mit Sauerrahm, Senf, Salz und Suppenwürze getrocknet gut verrühren.

Schritt 3

2 Stk Erdäpfel (ca. 200g, gekocht geschält), 1 TL Kürbiskerne (gehackt), 1 TL Kürbiskernöl

Nun das Kürbiskernöl einrühren und die geschnittenen Erdäpfel und gehackte Kürbiskerne zufügen und alles gut vermengen.

Schritt 4

5 Bl Blattsalat, 5 Bl Spitzwegerich

Dann den Blattsalat waschen, trockenschütteln und auf den Teller legen. Darauf den Erdäpfelsalat geben und mit dem gewaschenen und fein geschnittenen Spitzwegerich bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
248
Fett
9 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
34 g

Autor

puersti
User

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