Eierspeise mit Tomaten und Käse
von Monika1, aktualisiert am 06.05.2024
Ein einfacher und vegetarischer Snack ist diese Eierspeise mit Tomaten und Käse. Diese Rezept passt auch für einen Sonntags-Brunch.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 2 | Stk | Eier |
| 1 | Stk | Tomate groß |
| 20 | g | Bergkäse |
| 1 | TL | Öl |
| 1 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | EL | Kräuter ihrer Wahl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
In eine Pfanne das Rapsöl erhitzen. Die Tomate waschen und klein schneiden. Die Tomate in das heiße Öl geben. Dann die beiden Eier dazugeben und vorsichtig umrühren.
Schritt 2
Jetzt noch den Käse darüberstreuen. Mit gepresstem Knoblauch, Kräutersalz, Pfeffer und den Kräuter würzen. Noch einmal vorsichtig umrühren.
Tipps zum Rezept
- Gut schmeckt es auch, wenn von zu Mittag eine Kartoffel übrig ist und diese darunter gemischt wird.
Nährwert pro Portion
kcal
289
Fett
16 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
13 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
spicy-orange
Klingt nach einem tollen Rezept für den nächsten Brunch! Besonders mit der Herzform macht das Ganze gleich was her.
Auf Kommentar antworten
