Eierspeise mit Grünspargel
aktualisiert am 05.05.2024
Ein köstliches Brunch - Rezept für die Feiertage im Frühling ist diese Eierspeise mit Grünspargel.

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Zutaten für 3 PortionPortionen
| 2 | EL | Parmesan (gerieben) |
| 1 | Bund | Spargel (grün) |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 8 | Stk | Eier |
| 1 | Schuss | Weißwein (trocken) |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die Eierspeise mit Grünspargel zuerst den Spargel putzen und in kleine mundgerechte Stücke schneiden. In einer Pfanne mit Öl gut anbraten, dann mit Weißwein ablöschen und bissfest garen.
Schritt 2
Die Eier mit Salz und Pfeffer versprudeln und über den Spargel gießen. Stocken lassen und mit Parmesan bestreut servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
326
Fett
23 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
5 g
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