Dinkel-Topfen-Schmarren
von dieRAABen, aktualisiert am 06.05.2024
Gesund ist er allemal, der Dinkel-Topfen-Schmarren. Ein Rezept das man unbedingt genießen muss. Mit Ahornsirup und Staubzucker, perfekt.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | EL | Ahornsirup |
| 70 | g | Dinkelvollkornmehl |
| 2 | Stk | Eier |
| 100 | g | Magertopfen |
| 5 | EL | Milch |
| 1 | EL | Öl |
| 2 | EL | Staubzucker |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Eier trennen. Eiklar zu Schnee schlagen. Topfen mit Dotter und Staubzucker verrühren. Mehl und Milch zum Topfen geben und verrühren. Eischnee vorsichtig unterheben. In einer flachen Pfanne Öl erhitzen.
Schritt 2
Die Topfenmasse einlaufen lassen. Wenn die eine Seite etwas Farbe angenommen hat, vierteln und wenden. Von der zweiten Seite nur kurz backen, dann in Stücke "reißen" und fertig backen.
Schritt 3
Mit wenig Staubzucker bestreuen und mit Ahornsirup genießen.
Nährwert pro Portion
kcal
222
Fett
11 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
18 g
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