Chicoréesalat mit Melone
von Katerchen, aktualisiert am 06.08.2026
Perfekte Balance aus Bitterkeit und Süße gelingt mit diesem Rezept für Chicoréesalat mit Melone.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Chicorée |
| 200 | g | Wassermelone |
| 50 | g | Walnüsse |
| 50 | g | Korinthen (oder Rosinen) |
Zutaten für das Dressing
| 1 | EL | Sonnenblumenöl |
| 2 | EL | Granatapfel-Balsamessig |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 0.5 | TL | Sumach |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
2
Stk Chicorée
Den Chicorée quer in Streifen schneiden. Mit heißem Wasser überbrühen und zwei Minuten stehen lassen. Dann den Chicorée in ein Sieb abgießen und mit kalten Wasser abschrecken.
Schritt 2
200
g Wassermelone,
50
g Walnüsse,
50
g Korinthen (oder Rosinen)
Die Wassermelone in Würfel schneiden und die Walnüsse grob hacken. Mit dem Chicorée vermischen. Weiters die Korinthen zugeben.
Schritt 3
1
EL Sonnenblumenöl,
2
EL Granatapfel-Balsamessig,
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer,
0.5
TL Sumach
Für das Dressing das Öl mit dem Granatapfel-Balsamessig verrühren. Sumach zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Dressing gut mit dem Salat vermischen.
Tipps zum Rezept
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Nährwert pro Portion
kcal
323
Fett
22 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
29 g
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