Caesar Salat

aktualisiert am 07.05.2026
4,5 (1.799 Stimmen)

Cesar Salat kennen wir doch alle. Mit crossen Croutons, Römersalat, Parmesan sowie köstlichem Caesar-Dressing.

Caesar Salat

Zutaten für 4 PortionPortionen

Zutaten für die Croutons

1 Stk Knoblauchzehe
2 EL Pflanzenöl (Raps- oder Sonnenblumenöl)
1 Stk Baguette (oder Toastbrot)

Zutaten für das Dressing

2 Stk Sardellenfilets (aus dem Glas)
1 Stk Knoblauchzehen
20 g Parmesan (frisch gerieben)
1 EL Rotweinessig (oder Zitronensaft)
1 TL Senf (Dijonsenf)
2 Stk Eidotter
80 ml Pflanzenöl (Raps- oder Sonnenblumenöl)
1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)

Zutaten zum Anrichten

1 kpf Römersalat (=Romanasalat)
2 Stk Sardellenfilets (aus dem Glas)
2 Stk Zwiebel
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Knoblauchzehe, 2 EL Pflanzenöl (Raps- oder Sonnenblumenöl)

Für die Croutons, die Knoblauchzehe schälen, pressen und in einer Pfanne mit Öl langsam erhitzen.

Schritt 2

1 Stk Baguette (oder Toastbrot)

Das Baguette in kleine Würfel schneiden, ebenfalls in die Pfanne geben und unter ständigem Rühren von allen Seiten leicht anbräunen - dann auf einem Teller abkühlen lassen.

Schritt 3

2 Stk Sardellenfilets (aus dem Glas), 1 Stk Knoblauchzehen

Für das Dressing, die Sardellenfilets kleinschneiden, Knoblauchzehen schälen und grob zerkleinern.

Schritt 4

2 Stk Sardellenfilets (aus dem Glas), 1 Stk Knoblauchzehen, 20 g Parmesan (frisch gerieben), 1 EL Rotweinessig (oder Zitronensaft), 1 TL Senf (Dijonsenf), 2 Stk Eidotter

Nun in einem schmalen, hohen Gefäß Sardellenstücke, Knoblauch, geriebenen Parmesan, Rotweinessig, Senf und Eidotter mit dem Mixstab glattmixen.

Schritt 5

80 ml Pflanzenöl (Raps- oder Sonnenblumenöl), 1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)

Langsam das Pflanzenöl in einem feinen Strahl in das Dressing einlaufen lassen, dabei weitermixen, bis eine cremige Sauce entsteht - mit Pfeffer abschmecken.

Schritt 6

1 kpf Römersalat (=Romanasalat), 2 Stk Sardellenfilets (aus dem Glas), 2 Stk Zwiebel

Nun den Römersalat putzen, waschen und die Blätter in mundgerechte Stücke zupfen. Sardellenfilet in schmale Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und in Streifen schneiden.

Schritt 7

Anschließend Salatstücke und Zwiebelstreifen in eine große Schüssel geben, Dressing, Croutons und Sardellenfilets dazugeben und alles gründlich vermengen.

Schritt 8

Den fertigen Caesar Salat auf Tellern anrichten und nach Belieben nochmals mit Parmesan bestreuen.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

  • Der klassische Caesar-Salat besteht traditionell aus Römersalat, Croutons, Parmesan und Caesar-Dressing.
  • Anstelle des Rotweinessigs kann auch Worcestershiresauce und Zitronensaft im Dressing verwendet werden.
  • Fleisch oder Fisch, wie Sardellenfilets, gegrilltes Huhn, Pute, Garnelen oder Lachs, sind optionale Ergänzungen, die häufig hinzugefügt werden, um den Salat sättigender zu machen.

Nährwert pro Portion

kcal
417
Fett
31 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
27 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Das Dressing ist erstklassig, eine internationale Spezialität. Der Salat wurde von Caesare Cardini 1924 in Tijuana erfunden. Ich werte den Salat noch mit Hühnerfilet oder Garnelen auf.
Martina1988
Martina1988
Mein absoluter Lieblingssommersalat. Dieses Rezept muss ich mir unbedingt für das Dressing merken.
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sssumsi
Caesar's Salat ist einer meiner Lieblingssalate. Dieses Dressingrezept schmeckt wunderbar und ist schnell gemacht.
DIELiz
DIELiz
Caesar's Salat ist einer meiner Sommer-Lieblingssalate. Das Dressingrezept schmeckt sehr gut und ist schnell gemacht. Entgegen dem Foto wird mein Caesar-Salat ohne gekochtes Ei gemacht.
Paradeis
Paradeis
Ich habe eigentlich noch nie diesen Salat gegessen und nachdem er interessant klingt werden wir dieses Rezept nun mal probieren.
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Pesu07
Das ist ein sehr interessantes Dressing, das bei allen, die Sardellen mögen, sicher sehr gut ankommen wird.
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sssumsi
Meine persönliche Erfahrungen zu diesem Dressing: ich nehme eine kleine Knoblauchzehe, da der Knoblauch durch das Pürieren eh intensiv ist. Außerdem strecke ich das Dressing mit Sauerrahm oder Joghurt, damit es etwas leichter wird:)
Katerchen
Katerchen
Die Zwiebeln fehlen im Zubereitungstext. Ich würde allerdings Schalotten nehmen, die sind milder im Geschmack und passen besser zum Dressing.
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Caesar Salat ist ein ganz klassisches Gericht. Der schmeckt wirklich super lecker und das Foto sieht toll aus.
Maarja
Maarja
Danke für dieses Dressing-Rezept. Das werde ich mir gut merken und dann auch bald nachmachen. Sardellen ans Dressing, darauf wäre ich nicht gekommen
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