Bulgur mit Lammfaschiertem

von Farori, aktualisiert am 06.05.2024
0,0 (0 Stimmen)

Bulgur mit Lammfaschiertem ist einfach und schnell zubereitet. Ein Rezept, wenn wenige Zeit zum Kochen ist.

Bulgur mit Lammfaschiertem

Zutaten für 2 PortionPortionen

150 g Bulgur
150 g Faschiertes (vom Lamm)
1 Stk Zwiebel
2 Stk Tomate
2 EL Olivenöl
1 Stk Knoblauchzehe
2 Stk Ei
1 EL Petersilie (frisch gehackt)
1 EL Minze (frisch gehackt)
0.5 TL Paprikapulver
2 Prise Salz
2 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Bulgur nach Packungsanweisung in etwas Salzwasser gar kochen. In der Zwischenzeit Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Tomaten waschen, Strunk entfernen und ebenfalls fein würfeln.

Schritt 2

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig andünsten, dann das Faschierte hinzufügen und krümelig rösten. Nun Tomatenwürfel, Paprikapulver, Petersilie und Minze hinzugeben und unter Rühren 5-7 Minuten sanft einköcheln lassen.

Schritt 3

Den gegarten Bulgur einrühren, die Eier darüber schlagen und unter öfterem Wenden braten, bis die Eier gestockt sind. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Nach Belieben mit Knoblauchsauce servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
626
Fett
28 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
62 g

Autor

User Bild Weiblich
User

Ähnliche Rezepte

Gefüllte Paprika
50 Minuten
Mittel
Gefüllte Paprika
4.6 (9.842)
Krautfleckerl
105 Minuten
Einfach
Krautfleckerl
4.5 (14.323)
Omas gefüllte Zucchini
50 Minuten
Mittel
Omas gefüllte Zucchini
4.6 (11.425)
Boeuf Stroganoff
45 Minuten
Mittel
Boeuf Stroganoff
4.5 (8.072)
Gemüse-Reispfanne
40 Minuten
Einfach
Gemüse-Reispfanne
4.6 (4.184)
Beef Tatar
20 Minuten
Einfach
Beef Tatar
4.5 (6.647)
Oma´s Tafelspitz
165 Minuten
Mittel
Oma´s Tafelspitz
4.5 (3.206)
Schweinslungenbraten im Backrohr
35 Minuten
Mittel
Schweinslungenbraten im Backrohr
4.5 (6.128)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.